Allenamento

ACQUA E DISABILI – Attività sul soggetto spastico: risultati e statistiche (Parte tre)

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Nell’articolo precedente è stata presentato un protocollo di trattamento per soggetti affetti da spasticità. L’obiettivo dello studio è stato quello di verificare quanto l’idroterapia poteva ridurre la componente spastica in un soggetto con menomazione motoria. A tal fine si sono esaminati i soggetti prima e dopo il trattamento idroterapico, utilizzando come mezzo di valutazione le […]

Allenamento

Capacità motorie: classificazione e differenze

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Prima di definire cosa indichiamo per capacità condizionai, è importate classificarle all’interno di un’area generale denominata capacità motorie. Le capacità motorie possiamo definirle come le disponibilità̀ motorie individuali, sono i presupposti per l’apprendimento di qualsiasi azione motoria; di fatto rappresentano le potenzialità operative. Le capacità motorie si differenziano in: Capacità condizionali Capacità coordinative Generali Speciali […]

Allenamento

Infortuni legati alla pericolosità degli sport automobilistici e riabilitazione in acqua

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Idrokinesiterapia individua un ottimo metodo alternativo di carattere motorio-riabilitativo spesso anche più rapido rispetto al solito recupero a secco. Come sarà più chiaro nel corso dell’articolo la velocità di recupero per infortuni nella formula 1 legati alla colonna, al collo o alle braccia è di fondamentale importanza proprio per le grandidistanze da coprire da un […]

Allenamento

ACQUA E DISABILI – Attività sul soggetto spastico (Parte due)

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Secondo un trattamento,  effettuato dalla dottoressa Beatrice Berrè, si va a notare quali sono  i miglioramenti che si ottengono su soggetti affetti da disturbi motori . Questo percorso, chiamato “idrokinesiterapia”, ovvero utilizzo dell’acqua a scopo riabilitativo  che va a porre un’attività all’interno dell’ambiente acquatico. Esso consiste prima di tutto nel studiare il soggetto, avere dei […]

Allenamento

Sistema aerobico o anaerobico?

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I termini aerobico o anaerobico determinano diversi modi relativi alla generazione di energia nei muscoli durante l’allenamento. (Daniel Kosich) Spesso in ambito sportivo si parla di sistema aerobico o anaerobico. Linguaggi comuni, sulla bocca di tutti, ma cosa vuol dire? Attività ad alto utilizzo di ossigeno per il primo, attività con alto dispendio di energie presenti nel nostro organismo, con […]

Allenamento

Il principio di Archimede

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Il Principio di Archimede: un corpo immerso in un liquido riceve una spinta idrostatica dal basso verso l’alto pari al peso del liquido spostato. Di conseguenza quando ci si immerge fino all’ombelico il nostro peso si riduce, apparentemente, di circa il 50% per diminuire sino al 90% quando l’immersione raggiunge le spalle. Il peso di un corpo […]

Allenamento

ACQUA E DISABILI – Il soggetto spastico

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Dopo aver presentato il mondo dei disabili, le attività fisiche adattate e il rapporto con l’acqua, oggi cominceremo un lungo e bellissimo percorso su particolari disabilità e il loro rapporto con l’acqua. Partiamo con il soggetto spastico Il termine spasticità deriva da una parola greca che significa “crampo”, e viene usato per indicare un segno […]

Preparazione Fisica

Analisi delle peculiarità del modello prestativo atleta-pilota!

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Quarto capitolo di questo fantastico percorso che Itaca sta approfondendo. Dopo aver visto la differenza con gli altri sport e punti base di questa disciplina, andiamo a vedere le peculiarità del modello prestativo atleta-pilota. L’elevata  velocità,  che  rende  già  di  per  sé la  situazione  molto complessa  (in Formula  1  la  velocità  del mezzo  supera  i  […]

Allenamento

I benefici dell’acqua sul disabile

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L’acqua è un ambiente facilitante e favorevole , soprattutto per i soggetti disabili. Essa di per sé è un ausilio didattico di incredibile efficacia in quanto stimola tutto il sistema neuromuscolare, la propriocettività, l’esterocettività ed il rilassamento , come forse, in altra maniera non si potrebbe ottenere. L’acqua è un’alleata preziosa, ma da sola non basta, perché è […]

Preparazione Fisica

Il modello prestativo della F1: elementi fondamentali della disciplina?? (Parte Due)

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Nel precedente articolo, Il modello prestativo della F1, cosa cambia con gli altri sport?? (Parte Uno), ci siamo soffermati in particolar modo sulla differenza tra questa disciplina e quelle che non prevedono l’autovettura. Oggi ci soffermeremo su specifici elementi della Formula 1 e come si allenano i piloti per prepararsi alle gare che durano quasi due […]