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PILLOLE DI POSTURA: PIEDE DEBOLE

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Una delle disfunzioni più comuni che disturbano notevolmente il sistema nervoso, nella sua organizzazione della postura eretta è il cosiddetto piede debole.

Piede e caviglia, questa oggetto spesso di ripetute distorsioni e traumi, può generare nel tempo adattamenti che possono determinare effetti anche a distanza (spalla più alta, tensione cervicale, difficoltà di mobilità, dolore alla bassa schiena, spesso in zona sacro-iliaca).

Nel Nostro programma di prevenzione e prestazione, indirizziamo l’attenzione verso esercizi specifici che permettono di annullare gli effetti di tale disfunzione.

Quando vedete un atleta infortunarsi spesso, chiedetevi quale potrebbe essere il suo piede debole!