Allenamento

Sport Vision Training: che cos’è?

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L’occhio vede, il cervello codifica, il corpo si muove. L’apparato oculare è formato da un insieme di strutture le quali, nel loro complesso e in diversa misura, contribuiscono al fenomeno della visione. La visione è la principale abilità attraverso cui l’uomo interagisce con il mondo circostante ed essa offre la maggior quantità di informazioni al […]

Preparazione Fisica

Capacità coordinative e condizionali: quali sono e perché si differenziano…

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Le capacità motorie sono un insieme di caratteristiche fisiche e sportive che, un individuo apprende e possiede, permettendone l’esecuzione di movimenti specifici, semplici o complesse, che andranno a realizzare le prestazioni di un atleta. Nonostante unite formino il potenziale motorio di  un individuo, le capacità si suddividono in: Coordinative (generali o speciali); Condizionali. Le prime […]