Allenamento

Esame Stabilometrico

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Il controllo stabilometrico, effettuato in condizione bi-podalica e mono-podalica, ci permette di evidenziare le principali interferenze senso-motorie che possono disturbare il sistema nervoso centrale e le sue regolazioni. La stabilometria, ha diversi campi di applicazione e può essere utile come complemento, attraverso una misurazione oggettiva, di differenti specialità mediche, para-mediche e nell’ambito del movimento e […]

Allenamento

SPORT, RECUPERO E SISTEMA AUTONOMO

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Il Nostro organismo è regolato da un sistema involontario, definito autonomo, che ha il compito di gestire le funzioni fondamentali del corpo umano al fine di mantenere un equilibrio, che viene definito omeostasi. Qualsiasi stimolo, proveniente dall’ambiente esterno, può “distruggere” questo equilibrio. Compito del sistema nervoso autonomo, è quello di ripristinarlo, per permetterci la sopravvivenza. […]

Allenamento

Postura, prevenzione, allenamento.

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Uno degli aspetti con il quale mi trovo spesso a combattere, con Atleti e Genitori, è l’organizzazione delle gerarchie nell’allenamento, specialmente quando si tratta di giovani atleti con ambizioni professionistiche. Il modello attuale prevede un approccio del tutto insensato. Lasciatemi spiegare il perchè. Nella logica comune, l’Atleta si allena, performa, recupera e ripete il ciclo […]