Allenamento

Sport Vision Training: che cos’è?

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L’occhio vede, il cervello codifica, il corpo si muove. L’apparato oculare è formato da un insieme di strutture le quali, nel loro complesso e in diversa misura, contribuiscono al fenomeno della visione. La visione è la principale abilità attraverso cui l’uomo interagisce con il mondo circostante ed essa offre la maggior quantità di informazioni al […]

Allenamento

Le capacità coordinative: perché e come allenarle?

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Le capacità coordinative vanno distinte dalle abilità. Questo perché le prime sono la base del movimento, le seconde, invece, si acquisiscono con la ripetizione delle stesse fino a consolidarle e a renderle movimenti naturali fino a far spendere meno energia possibile al nostro organismo (1). Ma, come visto nell’articolo precedente su capacità coordinative e condizionali, la […]

Allenamento

Rieducazione Funzionale

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La rieducazione funzionale è quella fase successiva al lavoro fisioterapico che ha come scopo il completo recupero delle abilità posturali, motorie, coordinative anche in ambito sportivo. Mentre la fisioterapia ha come priorità il recupero delle strutture biologiche focalizzando il proprio intervento al più completo recupero patologico, la rieducazione funzionale interviene dopo l’avvenuto ripristino delle migliori […]