Preparazione Fisica

Capacità coordinative e condizionali: quali sono e perché si differenziano…

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Le capacità motorie sono un insieme di caratteristiche fisiche e sportive che, un individuo apprende e possiede, permettendone l’esecuzione di movimenti specifici, semplici o complesse, che andranno a realizzare le prestazioni di un atleta. Nonostante unite formino il potenziale motorio di  un individuo, le capacità si suddividono in: Coordinative (generali o speciali); Condizionali. Le prime […]